昨日のお話。
午前中はヴィーガン・グルテンフリーのクッキングクラスを受講。
Rieko先生のテキパキとしたわかりやすいお話で、グルテンフリーのクッキーやグラノーラバー、ガレットを実習、試食。
お腹も心も大満足!(すごい満腹感があるのに、身体に優しく栄養も満点♡)
午後は引き続き、パインズ・レイク・キッチンで「プラントハンガー」のワークショップ!
今日は、「はじめまして」の方の講習でしたが、「プラントハンガー」をとても気に入っていただいて、わたしもうれしかったです。
帰宅してから、大切な家族の一員、愛犬の病院へ。
少し前から悪くしてたところの様子を先生に見せに行きました。
*信号待ちの車内から。夏の入道雲!
一日に三つ、なんて、以前は考えられなかった。
「用事は一日一つまで・・・!」ってなんでか決めてました(笑)
なんだか、前より動けてる⁉︎
自分がしたいことをやれてるからかな^ ^
心と身体はつながってるんだなぁ・・・と実感した一日。